André Palma
Nutricionista Esportivo
Nutricionista esportivo com foco na sua individualidade, especialista em Emagrecimento, Definição, Ganho de massa muscular, Performance e Qualidade de vida. Planos opcionais com treino individualizado.
*Não aceito convênio. Mas não se preocupe! Veja como solicitar reembolso ao seu plano de saúde →
Sobre o acompanhamento
Uma nutrição fora do padrão
Você já deve ter feito tentado fazer uma dieta completamente diferente do que faz e come normalmente, fala a verdade…
Isso se essa dieta não foi prescrita por algum profissional que mal te ouviu e entregou algo genérico (de gaveta).
Definitivamente, eu sei o quanto isso é ruim, e também sei que o seu sucesso é dependente de algo individualizado para você, sua rotina e sua realidade, ou seja, por isso o nosso foco é em VOCÊ !
Por isso, fazemos a dieta se encaixar na sua rotina e não o contrário
Pós Graduado em Nutrição Aplicada ao Exercício Físico -USP
Graduação em Nutrição – Centro Universitário São Camilo
Para quem é o acompanhamento com um nutricionista esportivo:
O acompanhamento é para você que busca:
- Adequar uma alimentação na sua rotina de treinos e trabalho
- Emagrecer e definir sem flacidez , mantendo a massa muscular e desenhando o corpo
- Ganhar massa muscular com qualidade , mantendo um bom percentual de gordura
- Sair do platô, já iniciou o processo de definição ou hipertrofia mas estagnou
- Manejo de algumas queixas como sono, intestino, esgotamento físico e mental
- Uma alimentação para melhorar seu colesterol, diabetes, gastrite, refluxo
- Uma alimentação compatível com seu treino, aumentando seu rendimento e performance
Como funciona o acompanhamento presencial com um nutricionista esportivo:
O acompanhamento é dividido em 4 partes:
Pré consulta:
Antecipadamente será enviado no whatsapp um questionário prévio para te conhecer um pouco melhor
Conversa presencial:
Conversaremos para entender melhor sua rotina de trabalho e treinos, bem como principais dificuldades. Após isso faremos sua dieta, suplementação juntos e você sai com tudo em mãos
Além disso será feita uma análise completa do seu exato percentual de gordura por um dos exames mais precisos da atualidade, o ultrassom bodymetrix.
ACOMPANHAMENTO COM CHECKINS PERÍODICOS
Um nutri ao seu lado do início ao fim do processo. Além de ter meu whatsapp para retirar dúvidas em tempo real, a cada duas semanas teremos reavaliações periódicas para entendermos sobre sua evolução e fazermos ajustes constantes na dieta. Dessa forma a evolução é constante.
Marque uma consulta
Apenas a consulta por convênio é rápida mas não resolve o problema do paciente!
Você já deve ter passado por uma consulta assim, e como resultado saiu com uma dieta de gaveta, que não se encaixa na sua rotina.
Então por este motivo eu atendo somente consultas particulares!
Ao contrário dos convênios, a consulta dura o tempo necessário para realizar o diagnóstico preciso e resolver o seu problema.
Você pode agendar sua consulta pelo meu Whatsapp clicando no botão abaixo.
